Укоренение в земле
Опубликовано: 28.09.2018
Одна из главных проблем современного человека: всё человечество страдает от отсутствия корней. Когда вы это осознаёте, вы всегда чувствуете дрожь в коленях, неуверенность, потому что ноги - это на самом деле корни человека.
Через ноги человек укоренён в земле. Как только вы понимаете проблему прямо, она уже на полпути к тому, чтобы быть решённой. Теперь вам нужно сделать две или три вещи. Каждое утро. Шаг 1. Прежде чем начать бегать: встаньте, расставьте ноги на 6-8 дюймов и закройте глаза. Перенесите весь вес на правую ногу, словно стоите только на правой ноге; левая нога освобождается от груза. Почувствуйте это - и тогда снова перенесите вес на левую ногу. Весь вес покоится на левой ноге, и правая полностью освобождена от нагрузки, словно ей ничего не нужно делать.
Размножение фиалок черенками и пасынками//Укоренение в земле и в вермикулите.
Она опирается на землю, но на ней не лежит никакого веса. Делайте это 4 или 5 минут - чувствуя сдвиг, энергии - и чувствуя, какое это даёт ощущение. Затем попытайтесь быть посредине - без смещения, точно пополам. Это ощущение равновесия даст вам больше укоренённости в земле.
Укоренение черенков Контейнер земля
Шаг 2. Если вы у моря, каждое утро выходите на пляж и бегайте по песку. Если моря рядом нет, бегайте где угодно босиком - без обуви, касаясь босыми ногами земли, чтобы между ногами и землёй возникла связь. Через несколько недель вы начнёте чувствовать в ногах большую энергию и силу. Также начните глубоко дышать. Наверное, ваше дыхание неглубоко, а при не глубоком дыхании человек начинает чувствовать себя лишённым корней. Дыхание должно доходить до самых корней вашего существа, а корень находится в сексуальном центре - и тогда происходит постоянный массаж сексуального центра дыханием. Тогда вы чувствуете укорененность. Иначе, если ваше дыхание неглубоко, оно никогда не доходит до сексуального центра, и возникает зазор, который вызывает в вас замешательство, неуверенность, и вы не знаете, кто вы, куда движетесь… вы просто плывёте по течению. Тогда вы потеряете всякий блеск, и вас не будет жизни, потому что как можете быть жизнь без цели? И какая может быть цель, если вы не укоренены в собственной энергии? Таким образом, первое: укоренитесь в земле - это мать всего. Затем, укоренитесь в сексуальном центре - это отец всего.
Тогда вы будете совершенно непринуждённы, центрированы, укоренены в земле.
Шаг 3. Завершите бег, повторяя инструкции, описанные в разделе Шаг 1.
Ошо