Saralash:

i

Bu Alain Karrning o'limidan oldin yozilgan so'nggi kitob. Muallif tomonidan ishlab chiqilgan uslub o'nlab million chekuvchilarga tamaki chekishni yaxshi narsaga olib kelishga yordam berdi va uning "Chekishni tashlashning oson yo'li" kitobi dunyo bestselleriga aylandi. Allen Carr, yirik tamaki va farmatsevtika kompaniyalari bosimi ostida, shifokorlar, davlat tashkilotlari va ommaviy axborot vositalari chekuvchilarning o'zlari uchun ham, pul topish uchun ham chekish haqidagi afsonalarni qanday qo'llab-quvvatlashlari haqida gapirishmoqda.

i

Allen Karrning barcha kitoblarida ishlaydigan asosiy g'oya qo'rquvni yo'q qilishdir. Aslida, uning iste'dodi va yozuvchi va terapevt kabi sa'y-harakatlari har bir kishiga to'la hayot kechirishni va undan zavqlanishni qiyinlashtiradigan tashvish va qo'rquvni engishga yordam berishga mo'ljallangan. Buni uning kitoblari dunyoning ko'plab mamlakatlarida eng yaxshi sotuvchiga aylangan: "Chekishni tashlashning oson yo'li", "Chekishni butunlay tark etishning yagona usuli", "Og'irlikni yo'qotishning oson yo'li", "O'smirga qanday yordam berish ...

i

Nikotin giyohvandligidan xalos bo'lishning o'ziga xos usulini ishlab chiqqan, hozir butun dunyoda "Chekishni tashlashning oson yo'li" deb nom olgan Allen Karr o'zining innovatsion usulini alkogolizm muammosiga qo'llagan. "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobida u alkogolizm muammosini o'rab turgan xayollarga barham beradi va alkogolsiz hayotni imkonsiz tasvirlaydi. U oilalarni buzadigan va hayotini buzadigan kasallikdan qutulishni chin dildan istaganlarga yordam beradi. Allen Carr usuli, namoyish ...

i

1983 yilgacha Allan Karr muvaffaqiyatli ishbilarmon va tadbirkor bo'lib, ko'pchilik faqat hasad qila oladigan turmush tarzini olib borgan. Buxgalteriya mutaxassisi bo'lish bilan birga u juda muvaffaqiyatli inson edi. Biroq, shuni aytish kerakki, asal malhamida chivin ham bor edi - u chekishni to'xtata olmadi. Chekishga bo'lgan son-sanoqsiz urinishlaridan so'ng, u avvalgidan ko'ra ko'proq chekishni boshladi va natijada u chekgan sigaretalar soni kuniga yuzta sigaretga etdi ...

i

Allen Carr, eng ko'p sotilgan "Chekishni to'xtatishning oson yo'li" kitobining muallifi, turli xil psixologik muammolarni - vazn yo'qotishdan tortib ichkilikbozlikdan xalos bo'lish uchun yaratgan usulini muvaffaqiyatli qo'lladi. "Havo sayohatlaridan zavqlanishning oson usuli" sizga uchishdan qo'rqish, ta'til yoki xizmat safari kabusga aylanish, tabiiy zo'riqishni engish va havo sayohatlarini yoqimli va quvonchli voqeaga aylantirishda yordam beradi.

i

Ogohlantirish: Agar nikotin, alkogol yoki geroin kabi dorilar turli xil xususiyatlarga ega bo'lsa va har bir giyohvand o'ziga xos psixologiya va fiziologiyaga ega bo'lsa, qanday qilib Allen Carr usuli barcha giyohvandlar va barcha giyohvandlar uchun ishlaydi? Uy va daraxt o'rtasida juda ko'p farqlar mavjud, ammo bir xil narvon ularga ko'tarilishga yordam beradi. ShARTNOMADA, NIMA QILIShINGIZNI NIMANI ANIDA! Allen Carr texnikasi - bu har qanday giyohvandga yordam beradigan narvon ...

i

1983 yilgacha Allan Karr muvaffaqiyatli ishbilarmon va tadbirkor bo'lib, ko'pchilik faqat hasad qila oladigan turmush tarzini olib borgan. Buxgalteriya mutaxassisi bo'lish bilan birga u juda muvaffaqiyatli inson edi. Biroq, shuni aytish kerakki, asal malhamida chivin ham bor edi - u chekishni to'xtata olmadi. Chekishga bo'lgan son-sanoqsiz urinishlaridan so'ng, u avvalgidan ko'ra ko'proq chekishni boshladi va natijada u chekgan sigaretalar soni kuniga yuzta sigaretga etdi ...

i

Men o'n yil chekdim va ushbu kitobni o'qib osongina bog'langanman. U sigaretga bo'lgan vahimali tashnalikni ketkazadi va odam o'zi chekishni davom ettirish yoki qilmaslikni o'zi hal qilishi mumkin. Men barcha chekuvchilarga tavsiya qilaman. QAYD. Men qog'ozni ("Chekishni tashlashning oson yo'li" deb nomlangan) sotib olishni qat'iy tavsiya qilaman - rasmiy tarjima juda yomon va ishlamaydi. Ushbu tarjimani hozirda nashr etishning iloji yo'q, chunki eksklyuziv huquqlarga ega Kind Book nashriyoti ...

i

"Muvaffaqiyatga erishishning oson yo'li" kitobxonlarga har qanday faoliyat sohasida o'zlarining potentsiallarini kashf etishda yordam beradi va sizni maqsadlaringizni amalga oshirishga yaqinlashtiradi. "Oson yo'l" sizdan na fidokorlikni, na iroda kuchini talab qilmaydi. Fikrlaringizni stereotiplardan ozod qiling, shaxsiy muvaffaqiyatning haqiqiy mezonlarini shakllantiring va har qanday sohada - biznesda ham, shaxsiy hayotda ham muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin - hatto ertalab yotoqdan chiqishga dangasa bo'lsangiz ham.

i

O'zingiz xohlagan narsani iste'mol qiling, ovqatdan rohatlaning va ozgina qoling - bu Allen Carrning noyob va samarali usuli bilan kafolatlangan. Ovqatlanishdan, kaloriyalarni hisoblashdan va iroda kuchidan foydalanmasdan vazn yo'qotish. Allen Carr tomonidan ishlab chiqilgan ovqatlanish dasturi sizga ovqatning ta'midan zavqlanish, ochlikni qondirish va vazn yo'qotish imkonini beradi. Ushbu dastur tufayli siz: - sevimli ovqatlaringiz va ovqatlaringizni iste'mol qilishingiz; - odatlaringizga amal qiling; - pushaymon bo'lmaslik; - yangi ovqatlarning ta'midan zavqlaning; - kasalliklardan xalos bo'lish ...

i

Allen Karrning barcha kitoblarida ishlaydigan asosiy g'oya qo'rquvni yo'q qilishdir. Aslida, uning iste'dodi va yozuvchi va terapevt kabi sa'y-harakatlari har bir kishiga to'la hayot kechirishni va undan zavqlanishni qiyinlashtiradigan tashvish va qo'rquvni engishga yordam berishga mo'ljallangan. Buni uning kitoblari dunyoning ko'plab mamlakatlarida eng yaxshi sotuvchiga aylangan: "Chekishni tashlashning oson yo'li", "Chekishni butunlay tark etishning yagona usuli", "Og'irlikni yo'qotishning oson yo'li", "O'smirga qanday yordam berish ...

i

Allen Karrning barcha kitoblarida ishlaydigan asosiy g'oya qo'rquvni yo'q qilishdir. Aslida, uning iste'dodi va yozuvchi va terapevt kabi sa'y-harakatlari har bir kishiga to'la hayot kechirishni va undan zavqlanishni qiyinlashtiradigan tashvish va qo'rquvni engishga yordam berishga mo'ljallangan. Buni uning kitoblari dunyoning ko'plab mamlakatlarida eng yaxshi sotuvchiga aylangan: "Chekishni tashlashning oson yo'li", "Chekishni butunlay tark etishning yagona usuli", "Og'irlikni yo'qotishning oson yo'li", "O'smirga qanday yordam berish ...