Здоровые сладости для ребенка

  1. Чувство несправедливости
  2. Вредный избыток и слишком высокая частота
  3. Не в награду
  4. Автор статьи: Киния

Тема сладостей в рационе ребенка часто является причиной споров, в том числе среди властей . Преобладающее мнение состоит в том, что дети должны избегать всех сабо, в которые, несомненно, могут входить сладости.

Однако действительно ли оправдано решение полностью исключить сладости из рациона ребенка? Оказывается, это не так просто, как может показаться. Ребенок, который не любит шоколад, леденец на палочке или торт в домашних условиях, скорее всего, столкнется с этим типом деликатесов вне его, где контроль родителей меньше или вообще отсутствует.

Чувство несправедливости

Многие психологи и эксперты по питанию указывают, что стоит включать сладости в рацион ребенка Многие психологи и эксперты по питанию указывают, что стоит включать сладости в рацион ребенка. Впрочем, пусть это будут сладости, правильно подобранные и в нужных количествах . Такое решение кажется лучше, чем полный запрет на употребление сладостей , который иногда может вызвать у ребенка чувство несправедливости и вызвать повышенное желание попробовать это, и даже поглотить эти продукты, которые родители на протяжении многих лет запрещают.

Кроме того, не каждый ребенок сможет противостоять семейным правилам с теми, кто присутствует в более широком окружении, когда они сталкиваются с другими детьми, когда приходит время сообщить им, что они не едят сладостей. Ощущение «странности» для «других» довольно интенсивно, особенно если ребенок недостаточно подготовлен к тому, что может с ними случиться.

Вредный избыток и слишком высокая частота

Сладости сами по себе не вредны . Конечно, нельзя сказать, что они лучше, чем, например, овощи и фрукты, но употребление в умеренных количествах не причиняет вреда.

Человеку нужны как простые, так и сложные сахара. Первые могут поступать в небольших количествах только от сладостей. Благодаря им вы можете легко повысить уровень глюкозы в крови, добавить энергию и передать мозгу информацию «о сытости» (однако скорость утоления голода также является недостатком сладости, потому что приятные ощущения так же быстро заканчивают то, что они начинают, и желудок быстро предупреждает следующую порцию еды ).

Кроме того, вы должны быть осторожны с количеством сладостей, потому что эффект повышения уровня глюкозы вызывает привыкание, и организм быстро требует еще одного запаса сахара. Слишком много сладких закусок также несут другой риск: ребенок может потерять аппетит . Поэтому сладости следует вводить в ограниченном количестве после еды, а не в качестве закуски.

Сладости должны участвовать в жизни детей и взрослых как обычный элемент диеты , который не имеет особого значения, не запрещает его употребление в пищу и не повышает его ценность, используя в качестве инструмента подкупа.

Не в награду

Кроме того, стоит избегать заманчивого награждения детей сладостями. Употребление сладостей должно быть таким же естественным, как ужин, и таким же очевидным, как необходимость вставать утром и одеваться.

Хотя на практике это сложно, лучше избегать награждения сладостями, а также подкупать ребенка их участием.

Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу.

Автор статьи: Киния

Меня зовут Кинга. Я мама Нормально, не смотреть на ребенка весь день, а думать об истинном благе всей семьи. Я учусь любить себя и других. Я знаю, что смогу добиться этого, только если объединю несколько ролей.

Однако действительно ли оправдано решение полностью исключить сладости из рациона ребенка?

Календарь

«     Август 2016    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярные новости

Заливы на карту сбербанка без предоплаты
Наверное каждый пользователь всемирной паутины Интернет, который регулярно бродит безграничными ее просторами, сталкивался с объявлениями о мгновенном заливе денег на карту. Причем подобного рода операция

Банковская карта МТС
вернутся к содержимому Кроме стандартного кредитования физических лиц многие банки предлагают своим потенциальным клиентам получить кредитные банковские карты. У этого продукта есть свои тонкости и нюансы,

Надоел гипсокартон? Может, подойдёт зеркальный кассетный, реечный или натяжной потолок?
Появление гипсокартона и точечных светильников дизайнеры называют началом новой эпохи в оформлении потолка.   Лёгкость и пластичность основного материала, изобилие цветовых решений, множество вариантов

Феи огня картинки
Феи Огня Картинки По запросу « феи огня картинки » нашлось 6937 фото Боги древней греции – список. Содержание: Главные божества древней греции: 12 олимпийских богов, их помощники и спутники. Первоначальные

Ба Цзы: построить и расшифровать карты
На чем основана система Китайская метафизическая система, называемая Ба цзы, является инструментом учения Фен Шуй и используется для познания окружающего человека мира, для определения собственных возможностей

КВН Ольга Картункова: Лучшее! Карьера Ольги Картунковой: В 2006 году команда приняла участие в фестивале команд КВН. С этого момента Кар
Тука рассказывает о реальности и малюет сказки о мире без России Заместитель министра по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещенных лиц Георгий Тука не является сторонником сугубо

Герои картин Виктора Попкова
Герой картин В. Попкова 60-х («Бригада отдыхает», «Двое», «Полдень») — человек, который своим трудом утверждает себя на земле. Художнику интересны его активные и целеустремленные взаимоотношения с современной

Астрономы создали карту облаков экзопланеты Kepler-7b
Наблюдая за планетой с помощью "Спитцера" и "Кеплера" в течение более трех лет, мы смогли создать карту облаков этого гиганта. Мы не ожидали увидеть океаны или континенты, но мы обнаружили четкие следы,

Необычные картины Ruth Oosterman и ее двухлетней дочери
183 Просмотров Канадская художница Ruth Oosterman (Рут Остерман) заметила у своей двухлетней замечательной малышки с прекрасным именем Ева, тягу к творчеству которым занимается она сама уже много лет.

Базы отдыха Апрелевки, отзывы на tulp.ru: отзывы, адреса, телефоны, фото, карта, лучшая база отдыха в Апрелевке
Базы отдыха – места, где можно вволю насладиться легким ветерком, манящим ласковым солнцем и вкусной едой. В самом Апрелевке и его окрестностях расположено немало баз отдыха, но не каждая из них способна