Минимализм доставляет радость? Минималисты счастливые люди? Когда я начинал свое приключение с минимализма, я часто сталкивался с мнением, что это были те же ограничения и жизнь в черно-белых комнатах.

Теперь, когда я более года изучаю философию минимализма и воплощаю ее в жизнь небольшими шагами, я знаю, что это очень освобождающий, хотя и не всегда легкий, образ жизни. Это полна радости и улыбки доказывает даже Кася , автор блога Дорога к минимализму , Хотя поиск простых путей для счастья без использования материальных объектов все еще является чем-то новым в нашей культуре, он должен стать популярным и практиковаться в целом, как это происходит в Японии. Как это сделать?

Стандартный путь к минималистской жизни заключается в следующем:

1. Во-первых, мы диагностируем то, что беспокоит нас в нашей жизни , что у нас есть в избытке - это могут быть предметы, одежда, книги и другие вещи, совершенно не имеющие значения, такие как ядовитые люди и плохие отношения, в которых мы находимся; Точно так же это могут быть приложения на телефоне, лишние контакты на фейсбуке, избыток дурных мыслей о себе, что приводит к отсутствию самопринятия. Анализ себя и того, что беспокоит вас в жизни, должно привести ко второму шагу.
2. Мы удаляем лишнее . Диагноз, из которого возникают конкретные выводы, приводит к устранению ненужного хаоса. Как и в проектном подходе в бизнесе, в жизни нужно уметь переходить от концепции к действию. Мы берем дело в свои руки и устраняем излишки. И здесь, как правило, начинаются проблемы, потому что легче изобрести и диагностировать состояние жизни, потом труднее его навязать. У нас нет другого босса, кроме нас самих, и - теоретически - мы ничего не потеряем, если не будем выполнять свою работу. Никто не похоронит нас, кроме нас самих. Мы должны, однако, осознать, как вредно ничего не делать с собой, и хотим ли мы оставаться в одном и том же месте в течение года, двух или пяти.
3. Мы живем счастливо . Конечное состояние удаления излишков, которые нас окружали, - это не покупать новые вещи и не охранять пустоту, чтобы в ней ничего не было найдено. Целью нашей деятельности является счастливая жизнь, в которой, наконец, есть место и время для ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ. У каждого есть определение того, что для него важно, так же, как у всех нас есть разные ценности и мотивы, которыми мы руководствуемся в нашей жизни. Для меня это семья, мое собственное развитие и (даже если это звучит как скоростное) изменение мира к лучшему. Я не хочу, чтобы кто-то вспоминал меня, потому что у меня был хороший предмет, а потому, что я сделал что-то ценное в своей жизни. Эти инвестиции в людей, которые важны для вас, во взаимоотношениях, в вашем собственном развитии и в окружающем нас мире, могут принести удовлетворение, побуждающее вас действовать каждый день. Удаление избытка объектов вокруг нас, приложений или плохих эмоций дает нам пространство для действий. Мы наполняем его собственным контентом, не заимствованным у других, а главное - не покупаемым в магазине за деньги. Больше нет Некоторые могут быть шокированы тем, что это ВСЕ, что сейчас САМИ управляют своей жизнью и заполняют пустое пространство объектами со своим собственным содержанием. Пространство, которое мы получаем - физическое в нашей собственной квартире или психическое после организации наших собственных дел - это потенциал, которого достаточно для освобождения. Мы созданы, чтобы брать то, что мы хотим от жизни. У нас есть сила, которая может двигать горы! Просто отпустите и умело управляйте этим. Это можно рассматривать как подарок, который нельзя тратить впустую.

"Минимализм дарит радость" Франсин Джей

Франсин Джей в своей последней книге «Минимализм дарит радость» пишет:

Вещи могут ограничивать, закреплять в одном месте, что мешает нам развивать новые интересы и таланты. Они могут мешать отношениям, карьере и ограничивать время, уделяемое семье. Они могут высосать энергию и убить волю, чтобы пережить приключение.

Сколько раз вы ломали руки после работы, когда видели разрозненные вещи дома? Сколько одежды вы должны складывать каждый раз, когда стираете? Сколько времени это займет? Сколько бумаг вам нужно найти, чтобы найти нужный документ? Объекты занимают время и поглощают энергию. Давайте наконец научимся их сдавать и сначала умело очистим дом от их избытка.

Франсин, анализируя философию минимализма, фокусируется на методе очистки под названием STREAMLINE. Он руководствуется категоризацией объектов на:

• быть выброшенным
• сокровища
• пересылать

Если вы очистите свой дом, чтобы очистить утраченное пространство, вы можете использовать это разделение. Автор советует:

Будь щедрым! То, что вы были в вашем доме в течение многих лет, и что вы не использовали в течение длительного времени, может порадовать кого-то еще.

В моем подходе к ведению домашнего хозяйства я придерживаюсь аналогичного принципа. Я научился быстрее, чем когда-либо, разрывать эмоциональные отношения со своим имуществом. Если они полезны, я могу дать их другим, даже через Givebox (которого - внимания - сейчас нет, потому что он расстался 🙁), раздающего бесплатно на портале или в благотворительном учреждении. Когда я вижу радость получателей, я знаю, что поступил правильно для себя - потому что получил место и для других - потому что я предложил им то, что им нужно.

В книге «Минимализм дарит радость» есть много советов для людей с детьми о том, как держать дом под контролем, когда в нем живет вся семья. Кроме того, последняя глава посвящена сознательному потреблению и разумному подходу к управлению мусором, который идеально вписывается в жизнь ноль отходов , В отличие от магии очистки я писал о ЗДЕСЬ Я думаю, что это большой плюс. Мари Кондо полностью игнорирует проблему экологии, когда имеешь дело с избытком вещей в домашних условиях, и многие из них также являются пластиком и одеждой из искусственных тканей, к которой следует относиться с особым вниманием.

Идеальное чтение для отдыха вдали от города

Чтобы побудить вас сделать этот шаг в вашем собственном доме и жизни, у меня есть две копии книги Франсин Джей «Минимализм дарит радость». Достаточно того, что:

• поделиться этой записью на Facebook,
• Вы помечаете меня как @limamsie (иначе я не увижу эту запись, если у меня нет вас среди друзей)
• Вы пишете в комментариях под этой записью в блоге, что минимализм для вас лично.

Из всех выступлений я выберу двух человек, которым отправлю эту книгу. Я выиграю только выигрыши за доставку - это будет около 8 злотых. Конкурс продлится до пятницы, 19 августа.

Что для вас минимализм?